|
Så jobbigt att vikten krånglar när man inte ens äter mycket...
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 75,17g | Hh: 98,07g.
Aamiainen: Njie ProPud Proteinmilkshake, Egg, Rydbergs Dallas Sallad, Rydbergs Mimosasallad, Scan Delikatess Köttbullar. Päivällinen: Njie Fruktdryck, Salakis Tzatziki, Peka Kryddig Kulpotatis , ICA Färskpotatis, Kronfågel Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Nick's Kexbar, Monster Energy Ultra, Dalblads Swebar Toffee Less Sugar. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Att äta lite är inte samma sak som att äta lite kalorier. Kämpa på 💪 ☀
18 heinä 20 jäseneltä: fettot11
|
Det ska jag!👍🏻
Har hållit mig på kaloriunderskottet, vilket var vad jag menade med "lite", men ska fortsätta jobba på och se vad som händer!
20 heinä 20 jäseneltä: dashdrop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|