Hola, amigos.
Quiero pedirles consejos. Soy participante activa de esta aplicación, pero me cambié el apodo para pedir consejo desde el anonimato.
Soy mujer de 38 años, con dos embarazos en el cuerpo, y una vida de sobrepeso.
Llevo 2 años y medios haciendo ejercicio de forma constante, guiadas con un buen amigo-asesor (aprovecho de mandarle un saludo, jaja)... y algunas sesiones con nutricionista deportivo.
Actualmente, peso 54,4 (mido 1,52). Estoy absolutamente conforme con todo el cuerpo... salvo con esa pancita que sigue ahí.
¿Qué hago con ella?. Va quedando cada vez más flácida.
¿Me doy por vencida con ella? ¿será piel? ¿será grasa?.
Si tuviera certeza de que al seguir en deficit se irá... seguiría en deficit. Pero no quiero seguir bajando de paso si ella va a quedarse. (no sé si me explico). Ya no me queda pechuga, mis manos se ven muy huesudas.
He comenzado a probar con duchas frías (no sé si sirve de algo, pero ya voy quemando los últimos cartuchos).
Y con ayuno intermitente no he logrado ser constante. Quizás en tiempo de cuarentena podría volver a intentarlo ¿aportará?
Desde ya, agradezco todos sus bien intencionados comentarios.
