Päiväkirja - Wendym22, 17 heinä 20

Desayunando panqueques con queso crema desnatado, no me canso de comerlos. Q tengan tod@s un feliz dia y logren sus objetivos.

Näytä dieettikalenteri, 17 heinäkuuta 2020:
1616 kcal Rasva: 45,91g | Prot: 89,59g | Hh: 209,96g.   Aamiainen: Queso Crema,  Café con Leche Descremada, Panqueques de Trigo Integral, Quaker Avena Integral Instantánea. Lounas: Lider Ensalada Primavera,  Bistec de Res, Lider Arroz,  Lentejas Hervidas,  Jugo de Piña, Quaker Avena Integral Instantánea. Päivällinen: PF Mortadela Jamonada,  Té (Infusión),  Coliflor,  Brócoli,  Huevo Frito sin Grasa. Välipalat/Muut:  Café,  Bizcocho. lisää...
1559 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Que rico se ve, muy feliz dia! 😊 
17 heinä 20 jäseneltä: cbecerra21

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Wendym22


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.