|
|
1606 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 79,80g | Hh: 218,75g.
Aamiainen: Tostadas, Palta, Pan de Pita. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Betarraga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Yuca Cocida (Yuca Blanca). Päivällinen: Pan. Välipalat/Muut: Empanada de Queso, Plátano. lisää...
|
|
2810 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti ja 16 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
no te olvides de lo verde , tu plato tiene que ser un arcoiris :)
17 heinä 20 jäseneltä: AngelicaRay
|
Creo q la ensalada de veterana aporta un poco de lo verde
18 heinä 20 jäseneltä: Ashley QS
|
Buen dato eso de lo verde,pero lo hice para variar jeje
18 heinä 20 jäseneltä: carlitos2018
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlitos2018
|