|
Un poco estancada. Que decepción 😢. ...ya vendrán dias mejores. ..
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 48,44g | Hh: 8,89g.
Aamiainen: Consum Edulcorante de Mesa, Café. Lounas: Oscar Mayer Salchichas , Sal, Aceite de Girasol, Ajo Picado, Pechuga de Pollo, Hacendado Yogur Griego Natural, Curry en Polvo. Välipalat/Muut: Té (Infusión), Consum Edulcorante de Mesa, Café. lisää...
|
|
2913 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Portaiden Nousu - 25 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|