Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 92,16g | Prot: 30,25g | Hh: 8,76g.
Lounas: Pamplona Panceta Suína Temperada, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida. Päivällinen: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Pamplona Panceta Suína Temperada. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellenluch
|