Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 112,06g | Hh: 223,02g.
Aamiainen: Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Gerblé Biscuit Sésame Vanille. Lounas: Baguette, Salade Verte, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Tomates, Mayonnaise. Päivällinen: Oeuf Mollet, Frites Faits Maison, Pastèque, Sorbet de Fruit à la Saveur d'Agrume, Auchan Cerises Dénoyautées, Abricots, Kiwi, Concombre (Pelé), Tomme de Savoie, Reblochon, Tomates Cerises, Pain Blanc, Jambon, Salade Verte, Blanc de Poulet, Croûtons, Comté. lisää...
|
|
155 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|