Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 54,06g | Hh: 224,53g.
Aamiainen: Mermelada, AlaCena Tarí, Suiza Hot Dog, Winter's Cocoa, Azúcar, Laive Leche Evaporada, Ciabatta, Mostaza Amarilla, AlaCena Ketchup. Lounas: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Arvejas Partidas. Päivällinen: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Bell's Galletas Integrales, Laive Leche Evaporada. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|