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Tortilla de brocoli y coliflor. Totalmente satisfecha!
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1613 kcal
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Rasva: 38,40g | Prot: 101,72g | Hh: 213,89g.
Aamiainen: Nestlé Corn Flakes sin Gluten, Lider Leche Descremada, Quaker Avena Integral Instantánea. Lounas: Repollo, Zanahoria, Lider Choclo en Granos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lider Camaron Cocido Pelado, Lider Ensalada Primavera, Lider Arroz Integral , Jugo de Piña, Quaker Avena Integral Instantánea, Lentejas Hervidas. Päivällinen: San Jorge Mortadela Jamonada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cena Pan Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Lechuga, Tomates Rojos, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Ambrosoli Chocolate Golden Nuss, Queso Crema, Cena Pan Integral, Café con Leche Descremada. lisää...
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 Kommentit
Holaaa, como la hiciste? 😍
17 heinä 20 jäseneltä: Andiie__
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Hola.. primero hervi el brócoli y coliflor unos 5min, luego de sacarlos del agua los revolvi con los huevos y los coloque en una sarten a cocinar a fuego lento con una tapa para q el mismo vapor los terminara de coser y listo. Coloque encima un poco de queso parmesano. ☺
17 heinä 20 jäseneltä: Wendym22
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Exquisito será mi once/cena para el día de mñn 💪
17 heinä 20 jäseneltä: Andiie__
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Muy bien, me muestra como le fue 🙂
17 heinä 20 jäseneltä: Wendym22
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