Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 78,03g | Prot: 137,16g | Hh: 279,94g.
Aamiainen: Дыня, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, BioniQ Сушеная Дыня, Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Мёд, BioniQ Сушеная Дыня, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Уха. Päivällinen: Мёд, Творог 5%, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|