Päiväkirja - cc1214, 18 heinä 20

研究了一下「根治飲食」,自熬了豬油,用來炒蔬菜,這樣比較不傷荷包😂

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2020:
843 kcal Rasva: 35,12g | Prot: 90,20g | Hh: 39,59g.   Aamiainen: 咖啡, 蘋果, 杏鲍菇, 雞腿排, 泰山 純芥花油, 雞蛋, 全聯 秋葵, 地瓜 黃肉甘薯(FDA). Lounas: 雞蛋, 豬油, 甜椒(黃皮FDA), 青花菜(FDA), 甜椒(紅皮FDA), 鴻喜菇(FDA), 菠菜(FDA), 雞胸肉. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
沒有澱粉或醣類不算根治喔😅😅比較像生酮😅 
18 heinä 20 jäseneltä: 尼歐NEO
哈哈哈,下午準備了南瓜餅,所以第一天根治失敗😂 
18 heinä 20 jäseneltä: cc1214
印象中根治是不能單獨吃澱粉😅 
18 heinä 20 jäseneltä: cc1214
😅😅😅 
18 heinä 20 jäseneltä: 尼歐NEO
根治要問尼歐😅 
18 heinä 20 jäseneltä: josephc0917

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cc1214


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.