|
Einen wunderschönen Samstag wünsche ich euch
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 59,75g | Hh: 69,42g.
Aamiainen: Harry Sammy's Super Sandwich, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Kaffee. Lounas: K-Classic Delikatess Hähnchenschnitzel, Gemischter Salat. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Rührei. Välipalat/Muut: Eistorte. lisää...
|
|
1754 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 11 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Mona👋😊
18 heinä 20 jäseneltä: Levka...
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|