Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 110,80g | Hh: 87,49g.
Aamiainen: Черника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Ароматом Ванили, Красная Цена Молоко 1,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, ИП Миронова Е.в. БЗМЖ Сывороточный Десерт с Пюре Облепихи, Грецкие Орехи, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Кабачки, Помидоры, Деликатеска Дори Тушка Замороженная . Päivällinen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutarasputina
|