Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 39,21g | Hh: 56,07g.
Aamiainen: Woolworths Queen Pineapple, Coffee with Milk, Mature Onions, Tomatoes, Coconut Oil, Scrambled Egg . Lounas: Strawberries , Woolworths Cauliflower Florets, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). Päivällinen: Lancewood Double Cream Strawberry & Cream Yoghurt. Välipalat/Muut: Niknaks Original Cheese, Sprite Lemon Lime Flavour, Canderel Gorgeous Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 66annette
|