|
Bowls de moras, linaza, chia y banano, acompañado de avena y fresas.
|
1332 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 151,45g | Hh: 87,90g.
Aamiainen: Moras, Banano, Fiocco Avena en Hojuelas, Frutillas, Taeq Semillas de Chia, Semillas de Linaza. Lounas: Aguacate, la Fuente Azul Mixtura de Mariscos. Päivällinen: Agua Mineral con Gas, Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas Cocidas (Frescas). Välipalat/Muut: Almendras, Cebollas, Tomates, Smart Nutrition REDUCE SHAKE, TNT ISO FIT. lisää...
|
|
1734 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paholadefelipe
|