Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2013
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 25,28g | Hh: 102,18g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, A&P Fettarmer Joghurt Mild Heidelbeere, Gebratene Auberginen Backteig. Lounas: Vitasia Instant Noodles. Päivällinen: Grafschafter Sesam Knäckebrot, Kania Tomatencremesuppe, Gouda. lisää...
|
|
1841 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 3 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia, Haarverlängern - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missoctopussy
|