Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 15,08g | Hh: 53,53g.
Päivällinen: Pisang Roti (dengan Margarin), Tahu Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ivan gustuawan
|