Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 55,82g | Hh: 58,47g.
Lounas: 야채볶음, 깍두기, 삶은 계란, 메추리알장조림, 상추, 곤약밥. Päivällinen: 청정원 리치부어스트, 맘스터치 할라피뇨너겟. Välipalat/Muut: 타타와 초콜릿 케익 쿠키, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 롯데제과 쁘띠몽쉘, 트윅스 트윅스 미니, 해태 자두캔디, 트윅스 트윅스 미니. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|