Päiväkirja - FRS-29, 19 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2020:
896 kcal Rasva: 147,92g | Prot: 48,27g | Hh: 53,76g.   Aamiainen:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Sawi Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Lounas: Solaria Kwetiau Goreng. Päivällinen:  Ayam Geprek,  Nasi Putih. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
kak ini mie apaa brp kalorii resepp 
18 heinä 20 jäseneltä: ayu2626
Ini mi shirataki.. Kalorinya bisa dihitung aja di FS yaa. Takut salah hehe.. Aku pakai olive oil buat numis bawang merah, putih. Tambahin garam, totole, tomat, dan potongan dada ayam. Sedikit kecap & saus tiram 🙂 
19 heinä 20 jäseneltä: FRS-29

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FRS-29


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.