|
baru mulai diet defkal tanggal 14.. setiap 3 hari sekali turun sekilo 😄 lumayan lah ada kemajuan.. aplikasi ini bener2 ngebantu bgt ngitung apa aja yg masuk.. dan jadi tau selama ini aku tu gendut karna apa 😁 semangat semuanyaaa...
|
1528 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 50,08g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nabati Ahh', Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Rebo Kuaci Milk Flavor, Oreo Soft Cake, Kraft Kejucake. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariachand
|