Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 48,81g | Hh: 75,04g.
Aamiainen: Boiled Egg, Coffee with Cream. Lounas: Duck (Skin Not Eaten), Kokita Sambal Terasi, Steamed Rice. Päivällinen: Coffee with Cream, Cream Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Green Tea, Brownies (Dry Mix, Special Dietary, Prepared) . lisää...
|
Painonpudotus 49,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chaterinedewi
|