Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 51,15g | Hh: 67,16g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Atlanta Миндаль, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Хохланд Фетакса в Рассоле. Päivällinen: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Mirel Домашний Бисквит с Какао и Крем-Брюле, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Омлет или Яичница, Окей Сыр Гауда, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кабачки Тушеные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа По
|