Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 70,38g | Hh: 378,93g.
Aamiainen: Мёд, Творог 5%, Дыня, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: BioniQ Сушеная Дыня, Дыня, Арбуз, Сметана , Борщ, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|