|
hari ini makannya lumayan bikin merasa bersalah wkwkw. naspad 1/2 bungkus dan sarapan pake roti coklat abang abang hadehh
|
1175 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 78,68g | Hh: 149,66g.
Aamiainen: Freshly Squeezed Orange Juice, Chocolate Croissant, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Indonesian Lontong Rice Cake, Indonesian Beef Satay. lisää...
|
|
2023 kcal
|
Harjoitus:
hiit cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|