|
이번에는 제발 8자를 보자.
월요일 오리불고기 잘 조절하자.
할수있다 사랑해!
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 149,66g | Prot: 92,42g | Hh: 41,85g.
Aamiainen: 아메리카노, 트루원 MCT 오일 스틱 C8:C10, 골든천 무염 포션버터. Lounas: 고추 가루, 키플 매콤제육 & 쌈채소. Päivällinen: 돼지고기김치찌개, 키플 새우 아보카도 계란 오믈렛. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|