Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 11,43g | Prot: 27,68g | Hh: 127,01g.
Lounas: Sushi, California Rolls, White Rice, Chicken Curry. Päivällinen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Yakult Yakult, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Välipalat/Muut: Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|