Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 12,30g | Prot: 72,62g | Hh: 57,15g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lounas: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|