Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 54,25g | Hh: 171,23g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. Päivällinen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sosro Teh Botol Sosro Original, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|