Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 83,12g | Prot: 98,42g | Hh: 195,75g.
Aamiainen: Roshen Конфета Creamel, Сыр Брынза, Хлеб из зелёной гречки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Provena Овсянка без Глютена, Mlekovita Творог На Сырники. Lounas: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Огурец, Премия Кукуруза, Soft Boiled Egg, Водный Мир Крабовые Палочки, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе, Хуторок Гречка. Päivällinen: Кабачковый пирог, VICI Вишня, Творожная запеканка. Välipalat/Muut: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Roshen Nuttini, Банан Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|