Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 180,33g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: Avelã, Ovo, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã. Lounas: Tomates, Chuchu Cozido, Swift Filé Mignon. Päivällinen: Friboi Carne Moída Patinho, Hemmer Molho de Tomate Passata, Berinjela Cozida. Välipalat/Muut: Tomates, Maçãs Gala, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sococo Leite de Coco Tradicional, Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schiavon_Slim
|