Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 112,93g | Hh: 210,34g.
Aamiainen: Coffee, Bagel, Kroger Whipped Greek Cream Cheese Spread & Greek Yogurt, Coffee. Lounas: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Texas Toast, Crinkle Fries (5), Chicken Fingers. Päivällinen: Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Steamed Rice, Skinless Chicken Breast, Vegetable Oil, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Soy Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|