Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 48,65g | Hh: 91,09g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Pão Francês. Lounas: Nestlé Creme de Leite, Carne Moída Refogada, Pomarola Bolonhesa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha. Välipalat/Muut: Smirnoff Ice. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|