Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 60,60g | Hh: 189,40g.
Aamiainen: Sadia Queijo Prato, LAR Ovo, Tapioca Tapioca. Lounas: Costa Sul Camarao, Galo Macarrão Integral. Lounaan jälkeen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Linea Chocolate Dark 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorpll
|