Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 21,74g | Hh: 22,52g.
Aamiainen: Sadia Bacon em Cubos, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Santo Óleo Farinha de Coco Branca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giovana Loro
|