Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 71,95g | Hh: 153,03g.
Aamiainen: Красные Помидоры (Консервированные), Махеевъ Горчица Зернистая, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Укроп, Сиртаки Сыр. Päivällinen: Игристое Вино, Малина, Арбуз. Välipalat/Muut: Сухофрукты, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|