Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 60,74g | Hh: 155,93g.
Lounas: Peach, Bell Peppers, Gold Emblem Unsalted Dry Roasted Peanuts, Strawberries , Winn-Dixie Zucchini, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Granny Smith Apples, Orange. Päivällinen: Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Great Value Roasted Red Bell Pepper Slices, Trader Joe's Avocado Halves, Hillandale Farms Grade A Large Eggs , Field Roast Vegan Sausage, Great Value Romaine Lettuce. Välipalat/Muut: Watermelon , Skinny Pop Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|