Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 59,13g | Hh: 166,98g.
Aamiainen: Quesillo, Tortillas de Maíz, Tomates Rojos, Nopales, Knorr Sopa de Fideos, Granos Secos de Semillas de Girasol, Amaranto, La Huerta Fresas Congeladas, Leche de Arroz. Lounas: Guisantes, Zanahoria, Nopales, Chile Poblano, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Quesillo, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Oreo Oreo. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|