Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 48,02g | Hh: 104,50g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 1%. Lounas: Апельсин, Alpro Кокосовое Молоко. Päivällinen: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица. Välipalat/Muut: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|