Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 45,69g | Hh: 136,24g.
Aamiainen: Balocco Novellini, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lounas: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Pane Bianco. Päivällinen: Kinder Brioss, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Spremuta d'arancia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debby.peppi
|