|
Jurnal diet Lala
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 7,85g | Prot: 56,50g | Hh: 103,13g.
Aamiainen: Lemon, Jus Wortel. Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lala Sani
|