Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 77,27g | Hh: 120,28g.
Aamiainen: Café Expresso, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux. Lounas: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Bridelight Camembert 5%, Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, Carottes, Oeuf, Steak Haché 5%. Päivällinen: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, La Vache qui rit Fromage, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Ratatouille Maison. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|