Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 51,14g | Hh: 73,85g.
Aamiainen: Air Kelapa, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Cimory Yogurt Set Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sayur Pakis, Bayam Dimasak (dari Segar), Bamboe Bumbu Bali, Ikan Bandeng. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggita putri octavia
|