Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 87,47g | Prot: 99,47g | Hh: 203,19g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из зелёной гречки, Сыр Брынза, Яблоко Яблоко, Шарлотка. Lounas: Глобино Шинка Гурман, Soft Boiled Egg, Домашний Картофель Вареный, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Чечевица Красная, Яготинська Ряженка 4%, Сто Пудов Насіння Чіа. Päivällinen: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Премия Кукуруза, Favita Сыр Мягкий, Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Огурец, Кабачковый пирог. Välipalat/Muut: Сильпо Абрикос, АТБ Дыня, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|