Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 19,39g | Prot: 42,69g | Hh: 63,05g.
Lounas: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Ener Bio Haferkleie , Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Nagel Nigari Tofu Alge, Blumenkohl, Clean Foods Raw Noodles . Välipalat/Muut: Johannisbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|