Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 11,78g | Prot: 71,84g | Hh: 34,92g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero. Lounas: Callipo Tonno al Naturale, Barilla Legumotti. Päivällinen: Invernizzi Crescenza, Rucola , Bresaola. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - La Puta Amo
|