|
超低卡蝦仁偽炒河！
|
1160 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 63,01g | Hh: 144,14g.
Aamiainen: Cherry Tomatoes, Sweet Potato , 林真香 肉鬆, Blueberries , Fried Egg without Fat, 義美 蛋餅皮. Lounas: Fried Egg without Fat, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, 御品皇 1磅裝火腿片, Green Peas (Frozen) , Shrimp, 大地之作 健康粉皮. Päivällinen: Peach, Grapefruit, 雀巢 甜筒, 百福 蒸煮滑豆腐, 譚仔 墨丸, 御品皇 香菇貢丸, Cooked Oysters, Cooked Eggplant, Mushrooms, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
|
1196 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|