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Ich war wegen der Zahnop eigentlich auf ne Zunahme gefasst weil mein Gesicht immernoch angeschwollen ist aber das is natürlich erfreulich ^^
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112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1823 kcal
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Rasva: 84,15g | Prot: 88,49g | Hh: 176,04g.
Aamiainen: ESN Micellar Casein - Natural, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Micellar Casein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Banane. Lounas: Edeka Feinster Fleischsalat, Gekochtes Ei, Maggi Noodle Cup Shrimps . Päivällinen: Weißes Mehl, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Kerrygold Cheddar, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Möhren, Brokkoli. Välipalat/Muut: Milka Ganze Haselnüsse. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Ich habe nach meiner ZahnOp ein paar Kilo verloren, hab mich nur noch Flüssig ernährt weil alles andere weh tat😁.
20 heinä 20 jäseneltä: Tueftelmann
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Ja das hab ich auch, aber ich hab irgendwie gedacht mein Körper hält jez n bisschen mehr Wasser (wegen der Schwellung) aber ich hab ehrlichgesagt keine Ahnung wie das funktioniert :D
20 heinä 20 jäseneltä: BloodyIRose93
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Painohistoria - BloodyIRose93
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