Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 50,51g | Hh: 216,03g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Melone Bianco, Olive Verdi, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Päivällinen: Noci, Esselunga Yogurt Magro alla Pesca, Mandorle Sgusciate, Melone Bianco, Susine, Banana, Pesca. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|