Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 147,54g | Hh: 308,00g.
Lounas: Cebolla Frita, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Puré de Calabaza. Päivällinen: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas. Välipalat/Muut: Punta del Agua Queso Cremoso , Nescafé Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veinty2020
|