Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 17,44g | Prot: 29,46g | Hh: 130,84g.
Lounas: Telur Rebus Lunak, Pakcoy, Pangsit Polos, Shirataki Mie Kering. Päivällinen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Pakis, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Jambu Air, Ubi Rambat, Ubi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aprianisarah.17
|